Миф №3
Мармелад - это вредный и калорийный десерт
- Да, в составе мармелада есть не полезный для здоровья сахар. Но сахар есть во всех десертах, на то они и десерты.
- Зато в составе мармелада есть полезные фрукты, ягоды и пектин, который полезен для здоровья.
- Наверное, вы не раз слышали о том, что зефир и мармелад это чуть ли не самые низкокалорийные десерты, во составе которых есть и полезные для организма продукты (фруктовое и ягодное пюре, пектин, агар-агар).
Если не сравнивать с ПП-десертами, конечно. Но это не моя тема, я за классику
Поэтому я за то, чтобы побаловать себя мармеладом. В любом случае, мармелад не такой калорийный, как торт, капкейки или трюфели.